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PRESSIONE ESTE PONTO ESCONDIDO EM SEU CORPO PARA ALIVIAR O STRESS E A ANSIEDADE

PRESSIONE ESTE PONTO ESCONDIDO EM SEU CORPO PARA ALIVIAR O ESTRESSE E A ANSIEDADE

 

Este método particular da medicina chinesa existe em torno de mais de 2.500 anos, e agora é reconhecido mundialmente para tratar muitos problemas de saúde, incluindo aliviar o estresse e ansiedade.

 

A medicina tradicional chinesa acredita que cada indivíduo possui pontos específicos de acupressão em todo o seu corpo. Estes encontram-se ao longo do que é referido como meridianos de energia.

 

Nosso qi, ou força vital, flui através desses meridianos.  A medicina chinesa identificou esses meridianos de energia que se conectam aos principais órgãos, bem como ajudam a manter o corpo em equilíbrio. A crença é que se um de seus meridianos de energia não está funcionando corretamente, seu corpo não vai funcionar corretamente também.

 

PONTO VC 17: COMO FUNCIONA

 

 

VC 17 é abreviação de "vaso de concepção", o centro do peito. Se você já sofreu pelo estresse e ansiedade, o meio do seu peito será ligeiramente doloroso ao aplicar pressão sobre ele. Esta área, VC 17, alimenta o centro de energia do coração, e de acordo com a medicina tradicional chinesa, o centro do coração carrega as emoções do corpo. Assim, quando uma pessoa se torna estressada, esta área fica dolorida e coloca o resto do corpo fora de sincronia.

 

Este ponto acalma a angústia emocional e aprofunda a respiração, promovendo o relaxamento. E por causa de sua localização em um meridiano que atravessa o centro do corpo, ele também equilibra os níveis de tranquilidade e movimentos do corpo.

 

Também ajuda a obter alívio do estresse pós-traumático. O stress emocional pode danificar o intestino delgado e meridianos do coração, o que pode criar desequilíbrios emocionais. O VC 17 é um excelente equilíbrio destes meridianos.

 

Alivia a ansiedade, nervosismo e depressão; estimula o sistema imunológico e regula a glândula timo. 
Eficaz para aliviar os sintomas da fibromialgia, fadiga crônica, depressão, desequilíbrios hormonais, abuso de substâncias, pensamentos suicidas, trauma, medo, ajuda a recuperação de lesão ou cirurgia, e muito mais.

 

É um ponto notável de calma que funciona em apenas alguns minutos, e com a prática você pode ajudar a equilibrar suas emoções e aliviar muitos problemas de saúde.

 

 

COMO APLICAR A TERAPIA DE ACUPRESSÃO?

Uma maneira eficaz de trabalhar com o ponto VC 17 é colocando delicadamente a ponta do dedo médio diretamente no ponto.

 

Experimente uma suave pressão nesta área, juntamente com algumas respirações lentas e profundas.

 

Você também pode tentar bater suavemente sobre área do ponto com os dedos. Pode ser útil para dormir à noite, pois reduz o stress do trabalho.

 

Namastê! 

Nina Greguer

 

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